| Gruppe | Type | Tid |
| Landevei | Rulletrening | Tirsdager kl 18:00 |
| Landevei | Intervall | Torsdager kl 18:00 |
| Landevei | Langtur | Søndag kl 10:00 |
| Offroad | Teknikk trening/terreng | Tirsdag kl 18:00 |
| Offroad | Intervall | Torsdager kl 18:00 |
| Offroad | Langtur | Søndag kl 18:00 |
| Aldersbestemte | Mandag kl 18:00 | |
| Aldersbestemte | Onsdag kl 18:00 | |
| Aldersbestemte | Intervall | Torsdag kl 18:00 (opsjon) |
| Aldersbestemte | Langtur | Søndag kl 10:00 |
For all trening, oppmøte Trintom Skole på Gran